1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pata de pollo al ajillo asada
La Pierna de Pollo al Ajo Asado es un platillo sabroso y lleno de proteínas que presenta piernas de pollo tiernas marinadas en una mezcla de ajo, aceite de oliva, hierbas frescas y especias sutiles. Asadas hasta lograr una perfección dorada, este platillo combina sabores mediterráneos audaces con simplicidad e ingredientes saludables. La infusión de ajo no solo realza el sabor, sino que también ofrece posibles beneficios antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico. El aceite de oliva aporta grasas saludables que apoyan la salud del corazón, mientras que el pollo en sí mismo es una rica fuente de proteínas magras, esenciales para la reparación muscular y la energía. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el contenido calórico del platillo puede aumentar dependiendo de la cantidad de aceite utilizada. Para una comida equilibrada, acompáñelo con verduras asadas o una ensalada ligera. Ya sea servido como cena de entre semana o como plato principal en reuniones, la Pierna de Pollo al Ajo Asado ofrece una experiencia alimenticia nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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