1 serving (100 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo y media pechuga de pollo
Muslo de pollo y medio pechuga de pollo combinan carne blanca y oscura, ofreciendo una mezcla equilibrada de sabor y nutrición. Proveniente de preparaciones tradicionales de aves de corral en todo el mundo, esta combinación es versátil, haciéndola adecuada para cocinas que van desde la barbacoa americana hasta los salteados asiáticos. La pechuga de pollo es magra, rica en proteínas y baja en grasa, ideal para el desarrollo muscular y el manejo del peso. El muslo de pollo agrega jugosidad y sabor, tiene un contenido ligeramente más alto de grasa pero proporciona nutrientes esenciales como hierro y zinc que apoyan la salud en general. Rica en vitaminas del complejo B incluyendo niacina y B6, esta combinación ayuda al metabolismo energético y apoya la función celular. Aunque baja en carbohidratos, su contenido de grasa, especialmente en la piel, puede ser alto, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Mejor disfrutado a la parrilla, al horno o al broil, este dúo es una adición nutritiva a comidas balanceadas y complementa una variedad de verduras y granos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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