1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.7 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.4 g | 124% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo y muslo de pollo
La pierna y el muslo de pollo, a menudo denominados como el cuarto de pollo, son cortes sabrosos y jugosos derivados de la parte baja del ave. Populares en cocinas de todo el mundo, incluyendo la barbacoa estadounidense, los curry indios y la parrilla mediterránea, esta porción de carne oscura es apreciada por su terneza y sabor robusto. Contiene nutrientes esenciales como proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que contribuyen al crecimiento muscular, el apoyo inmunológico y la producción de energía en general. La piel, si se deja puesta, añade un sabor extra pero es alta en grasa y calorías, lo que la hace menos ideal para aquellos que monitorean su colesterol o ingesta calórica. Optar por una preparación sin piel y métodos de cocción como hornear, asar a la parrilla o rostizar puede mejorar su perfil de salud manteniendo su rico carácter. Perfecta para recetas versátiles, la pierna y muslo de pollo es una elección satisfactoria para comidas nutritivas cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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