1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 144.2 mg | 11% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna de pollo
La Lasaña de Pollo es un reconfortante plato de inspiración italiana que capas de pollo tierno sazonado, salsa de tomate rica, bechamel cremoso y láminas de pasta para crear una comida abundante y satisfactoria. A menudo se combina con vegetales como espinacas o calabacín y se sazona con hierbas aromáticas como albahaca y orégano, este sabroso plato equilibra proteínas, carbohidratos y grasas para ofrecer una propuesta completa. El pollo magro proporciona una fuente saludable de proteínas, mientras que la inclusión de vegetales agrega fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas saturadas dependiendo de la cantidad de queso, crema y mantequilla utilizados, por lo que es importante controlar las porciones. Optar por pasta integral y lácteos reducidos en grasa puede aumentar su valor nutricional. Perfecto para cenas informales o ocasiones especiales, la Lasaña de Pollo es una deliciosa forma de disfrutar de los clásicos sabores italianos con un toque nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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