1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo Kiev
El pollo Kiev es un plato clásico originario de Europa del Este, a menudo asociado con las cocinas ucraniana y rusa. Esta receta indulgente consiste en un pechuga de pollo aplastada, rellena de mantequilla con hierbas, enrollada, empanizada y frita u horneada hasta lograr una perfección dorada. El relleno típicamente incluye perejil, ajo y mantequilla, creando un centro sabroso y rico. Aunque está lleno de proteínas del pollo, el núcleo de mantequilla y el crujiente empanizado hacen que sea más alto en grasas y calorías. Vitaminas y minerales como las vitaminas del complejo B y el selenio del pollo son aspectos saludables, pero la preparación frita puede aumentar los niveles de grasa y sodio. Combinar el pollo Kiev con verduras al vapor o una ensalada fresca puede equilibrar su riqueza y proporcionar una comida completa. Sus sabores ricos y su textura sustanciosa lo convierten en un plato apreciado, pero la moderación es clave para aquellos que monitorean la ingesta calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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