falafel coreano de pollo

falafel coreano de pollo

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorías
31.5
proteínas
47.3
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 7.9 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

35.8%
23.8%
40.4%
Grasa: 213 cal (40.4%)
Proteínas: 126 cal (23.8%)
Carbohidratos: 189 cal (35.8%)

About falafel coreano de pollo

El Falafel Coreano de Pollo es un plato de fusión que combina sabores del Medio Oriente y Coreanos. En su núcleo, presenta pollo molido tierno mezclado con garbanzos, ajo, hierbas frescas y especias coreanas vibrantes como gochugaru o gochujang, creando una mezcla equilibrada de sabores ahumados, dulces y picantes. La mezcla se forma en pequeñas hamburguesas y se fríe ligeramente hasta que esté dorada y crujiente. Normalmente se sirve con acompañamientos como verduras encurtidas, salsas con sésamo o en envolturas, este plato ofrece emocionantes sabores globales. Rico en proteínas gracias al pollo y los garbanzos, es una alternativa más saludable a los bocadillos fritos tradicionales. Los garbanzos también aportan fibra para apoyar la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, su valor nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación, como el aceite utilizado para freír. Optar por hornear o freír al aire puede hacer que este sabroso plato rico en proteínas sea aún más saludable al tiempo que conserva su deliciosa textura.