1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de pollo
Las albóndigas de pollo Kofte son un plato sabroso originario de la cocina de Oriente Medio y mediterránea, que presenta pollo molido mezclado con una combinación de especias aromáticas como comino, cilantro, pimentón y ajo. A menudo se mezcla con cebollas finamente picadas y hierbas frescas como perejil y menta, la mezcla se moldea en albóndigas o hamburguesas cilíndricas antes de ser asadas a la parrilla, horneadas o salteadas en sartén. Esta opción de proteína magra es baja en grasas saturadas en comparación con las versiones de carne roja, lo que la convierte en una alternativa más saludable para aquellos que controlan su ingesta de grasa. El Kofte de pollo es rico en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas del grupo B, y minerales como selenio y zinc. Sin embargo, ten cuidado con las grasas añadidas al freír o servir junto a salsas cremosas. Combinado con una ensalada fresca o pan plano de grano entero, puede formar parte de una comida equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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