1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken kofta
Las Koftas de Pollo son un plato sabroso originario de las cocinas del Medio Oriente y del Sur de Asia, conocido por su mezcla aromática de especias y su textura tierna. Hecho principalmente con pollo molido combinado con ingredientes como cebollas, ajo, hierbas frescas y especias cálidas como comino, cilantro y pimentón, la mezcla se moldea en pequeñas bolas u oblongas antes de ser asadas a la parrilla, horneadas o cocidas a fuego lento en salsa. Las Koftas se suelen servir con arroz, pan plano o ensaladas, lo que las convierte en una opción de comida versátil. Las Koftas de Pollo son una alternativa más magra a las koftas tradicionales de cordero o carne de res, ofreciendo un menor contenido de grasa mientras siguen siendo una buena fuente de proteína. Sin embargo, la saludabilidad del plato puede variar según los métodos de preparación; freír o agregar salsas pesadas puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Optar por koftas horneadas o a la parrilla y acompañarlas con verduras mejora su perfil nutricional manteniendo su sabor audaz y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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