1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de pollo
El kebab de pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente y Mediterránea, a menudo disfrutado por su vibrante sazón y método de parrilla. Tradicionalmente, presenta trozos de pollo marinados ensartados en brochetas junto con verduras coloridas como pimientos, cebollas y calabacines, y cocidos sobre una llama abierta o parrilla para un acabado ahumado y tierno. El adobo suele incluir aceite de oliva, ajo, jugo de limón y una mezcla de especias aromáticas como pimentón, comino y orégano, ofreciendo un rico sabor sin exceso de calorías. Una elección saludable, el kebab de pollo es alto en proteínas, bajo en grasas saturadas y lleno de vitaminas de las verduras acompañantes. La parrilla también minimiza la necesidad de grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción más ligera en comparación con platos fritos. Sin embargo, es importante moderar las porciones y los niveles de sodio, ya que algunos adobos pueden tener mucho sal. Disfruta del kebab de pollo como parte saludable de una comida equilibrada o junto con cereales integrales como arroz o pan pita.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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