1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken katti roll
El Kati Roll de Pollo es un sabroso favorito callejero originario de Kolkata, India. Este plato destaca por sus tiernos trozos de pollo marinados, sazonados con especias aromáticas como comino, cilantro y cúrcuma, envueltos en un paratha - un pan plano hojaldrado y con capas. Normalmente, el rollo se rellena con una ensalada agria de cebolla, verduras frescas y un chorrito de chutneys o salsas. Nutricionalmente, el pollo proporciona proteína de alta calidad, mientras que las especias ofrecen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Las verduras frescas aportan vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, el paratha, a menudo frito o elaborado con harina refinada, puede ser alto en calorías y grasas. Variaciones populares podrían incluir mayonesa o aceites extras, potencialmente aumentando el contenido de grasa. Para una opción más saludable, un paratha integral y un uso moderado de aceite pueden hacer que este plato clásico sea más equilibrado mientras se conserva su rico y sabroso sabor. Disfrutado como una comida o tentempié portátil, es una combinación perfecta de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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