sándwich de pollo katsu

sándwich de pollo katsu

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
518.9
calorías
28.3
proteínas
56.6
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
518.9
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sodio 849.1 mg 36%
Carbohidratos Totales 56.6 g 20%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 7.5 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

41.0%
20.5%
38.5%
Grasa: 212 cal (38.5%)
Proteínas: 113 cal (20.5%)
Carbohidratos: 226 cal (41.0%)

About sándwich de pollo katsu

El sándwich de pollo katsu es un plato de inspiración fusión que combina el crujiente pollo empanizado al estilo japonés con la comodidad de una comida de mano. Originario de la cocina japonesa, el pollo katsu se hace tradicionalmente recubriendo el pollo con migas de pan panko y friendo hasta que esté dorado. En este sándwich, el pollo se coloca entre rebanadas de pan suave o un bollo brioche, a menudo acompañado de salsa tonkatsu picante, mayonesa, repollo rallado o pepinillos para añadir textura y sabor. Si bien el sándwich brinda un crujido satisfactorio y un sabor sabroso, a menudo es rico en calorías debido a la fritura y condimentos más ricos. Se pueden hacer versiones más saludables horneando el pollo en lugar de freírlo, usando pan integral o minimizando las salsas. Este plato es popular debido a sus sabores intensos y la combinación de elementos crujientes y frescos, lo que lo convierte en una elección indulgente pero versátil.