1 serving (450 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
426.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 213.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Katsu Don
El Chicken Katsu Don es un plato japonés reconfortante y popular que combina pollo empanizado y crujiente, arroz blanco al vapor, y una salsa sabrosa con cebollas y huevos cocidos a fuego lento. El "katsu" se refiere al filete de pollo, empanizado con pan rallado panko y frito hasta quedar dorado y crujiente, mientras que "don" indica que se sirve sobre arroz en un tazón. El plato es una mezcla sabrosa de texturas, con el pollo tierno, los huevos esponjosos y la salsa a base de soja dulce-salada que ofrecen una experiencia de sabor satisfactoria. Aunque es rico en proteínas por el pollo y los huevos, también puede ser alto en grasas debido al proceso de fritura y moderado en carbohidratos por el arroz. Variaciones más saludables incluyen sustituir arroz integral o hornear el pollo en lugar de freírlo. Una comida abundante y deliciosa, el Chicken Katsu Don es un pilar en la cocina japonesa que aporta tanto sabores reconfortantes como autenticidad cultural.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
