1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken Kati Roll
El Chicken Kati Roll es un popular plato callejero indio que combina sabores intensos y conveniencia portátil. Originario de Kolkata, este plato suele incluir un paratha o roti escamoso enrollado alrededor de trozos de pollo condimentados, cebollas y chutneys sabrosos. El pollo suele ser marinado con una mezcla de yogur y especias aromáticas, como cúrcuma, comino y cilantro, garantizando un componente proteico sabroso y satisfactorio. La inclusión de verduras como cebollas y cilantro proporciona una explosión de frescura y nutrientes esenciales. Aunque el plato es rico en proteínas y aporta carbohidratos vitales gracias al pan plano, su perfil nutricional puede variar según la preparación. Los parathas fritos en sartén contribuyen a un mayor contenido de grasas, y los chutneys pueden contener azúcares añadidos. Optar por roti integral y pollo a la parrilla puede convertir este plato en una opción más saludable sin perder su esencia deliciosamente especiada. Perfecto como tentempié o comida abundante, es una verdadera representación del patrimonio culinario indio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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