1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 65.8 mg | 21% | |
| Sodio | 1052.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 39.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 197.4 mg | 15% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 328.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken Quesadilla
La quesadilla de pollo, un pilar de la cocina inspirada en México, es un plato sabroso que presenta pollo desmenuzado, queso derretido y una variedad de sabrosas especias prensadas entre dos tortillas de harina y cocinadas a la perfección. A menudo acompañada de guarniciones como salsa, guacamole o crema agria, ofrece una satisfactoria combinación de proteínas, carbohidratos y grasas. El pollo proporciona una fuente magra de proteínas esenciales para el mantenimiento muscular, mientras que la tortilla y el queso agregan energía con carbohidratos y grasas. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente si se elabora con queso procesado o se sirve con ingredientes pesados. Optar por tortillas integrales, queso reducido en grasa e ingredientes frescos puede convertirlo en una opción más saludable. La naturaleza personalizable de este plato lo hace versátil, permitiendo la inclusión de verduras y hierbas para aumentar los beneficios nutricionales manteniendo los audaces y reconfortantes sabores que lo hacen tan popular.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
