1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo kababs
Las brochetas de pollo son un plato sabroso originario de las cocinas de Oriente Medio y Asia Meridional, ampliamente disfrutadas por su equilibrio de especias y textura ahumada a la parrilla. Normalmente están hechas de trozos de pollo marinados, el condimento suele incluir una mezcla de ajo, jengibre, comino, cilantro, cúrcuma y jugo de limón, lo que resulta en un perfil rico y lleno de sabor. El pollo se ensarta en palitos y se asa a la parrilla, ofreciendo una opción de proteína magra que es baja en grasa cuando se utilizan cortes sin piel. Desde el punto de vista nutricional, las brochetas de pollo son ricas en vitaminas como B6 y niacina, y las especias aportan antioxidantes beneficiosos. Servidas con vegetales frescos, son una comida saludable. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas brochetas pueden incorporar adobos cremosos o ser acompañadas con guarniciones densas en calorías como el pan de naan o arroz, lo que puede aumentar la ingesta calórica. Optar por versiones a la parrilla y acompañamientos más livianos mejora su saludabilidad, convirtiéndolas en una elección nutritiva para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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