1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Jambalaya
El Jambalaya de Pollo es un sabroso plato de una sola olla originario de la cocina criolla de Luisiana, que combina influencias culinarias de España, Francia y África. Esta comida contundente típicamente incluye pollo, salchicha ahumada, arroz y una variedad de verduras como pimientos, cebollas y apio, sazonadas con una mezcla robusta de especias como pimentón, ajo y pimienta de cayena. Lleno de proteínas del pollo y la salchicha, el Jambalaya también aporta fibra y vitaminas a través de sus componentes vegetales. Su elevado contenido de especias puede aumentar el metabolismo y realzar el sabor sin depender de grasas en exceso. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio, especialmente cuando se prepara con salchicha o caldo comprado en tienda, por lo que es importante elegir opciones bajas en sodio y mantener el control de las porciones. Una receta versátil y satisfactoria, el Jambalaya de Pollo es un excelente ejemplo de cómo ingredientes nutritivos pueden combinarse en un plato lleno de sabores atrevidos y reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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