1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo en salsa de yogur
El Pollo en Salsa de Yogur es un plato sabroso arraigado en la cocina india, que combina pollo tierno cocido a fuego lento en una salsa cremosa a base de yogur infusionada con especias aromáticas. Los ingredientes clave incluyen pollo, yogur natural, ajo, jengibre, cúrcuma, cilantro y garam masala, a menudo complementados con cebollas y tomates. El yogur proporciona una textura rica mientras contribuye con probióticos, beneficiosos para la salud intestinal. El pollo magro sirve como una excelente fuente de proteínas, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. Las especias, como la cúrcuma, ofrecen posibles beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según la preparación, ya que las grasas añadidas como aceite o crema aumentan su contenido calórico. Servido con arroz o pan de trigo, ofrece una comida equilibrada y satisfactoria, pero la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios para la salud sin excederse en grasas o carbohidratos. En general, el Pollo en Salsa de Yogur es una opción nutritiva y sabrosa con raíces en las prácticas culinarias tradicionales de la India.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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