1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo en salsa de espinacas
El Pollo en Salsa de Espinacas es un plato lleno de sabor que combina pechuga de pollo tierna con una cremosa salsa de espinacas llena de nutrientes. Originario de la cocina india, este plato está a menudo inspirado en recetas de pollo palak, que incorporan especias aromáticas como comino, ajo y garam masala, realzando la riqueza de la base de espinacas. La salsa típicamente incluye espinacas trituradas, yogur o crema, y una mezcla de especias. Las espinacas son una fuente de vitaminas A, C y K, así como de hierro y fibra, haciendo que el plato sea una elección nutritiva. El pollo magro proporciona proteínas de alta calidad, apoyando la salud muscular y el metabolismo en general. Mientras que los elementos cremosos añaden indulgencia, pueden contribuir a un mayor contenido de grasa, dependiendo de la preparación. Optar por yogur bajo en grasa o reducir el aceite puede hacer que sea un plato más equilibrado. El Pollo en Salsa de Espinacas es una deliciosa fusión de nutrición y sabores intensos, adecuada para los consumidores conscientes de la salud y aficionados a las comidas abundantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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