1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo en salsa roja
El Pollo en Salsa Roja es un plato sabroso comúnmente encontrado en varias cocinas, incluyendo las tradiciones mediterráneas, latinoamericanas y del sur de Europa. El plato presenta pollo tierno y cocido a fuego lento envuelto en una salsa de tomate vibrante y picante, a menudo realzada con ajo, cebolla, pimientos, aceite de oliva y hierbas aromáticas como orégano o albahaca. Las variaciones pueden incluir un toque de chile para picante o vino para mayor profundidad de sabor. Rico en proteínas, el pollo proporciona aminoácidos esenciales para apoyar la salud muscular, mientras que la salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, que ayuda a reducir la inflamación. Las verduras adicionales en la salsa pueden aumentar el contenido de fibra, apoyando la digestión. Sin embargo, aspectos a tener en cuenta son la sal, azúcar u aceite añadidos, que pueden aumentar el nivel de calorías y sodio. Optar por pollo sin piel y un uso moderado de aceite puede hacer que este plato sea más saludable para el corazón manteniendo su sabor robusto y atractivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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