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Pollo en salsa de mango

Pollo en salsa de mango

Dinner

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
29.4
proteínas
23.5
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.9 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 17.6 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 411.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

31.7%
39.7%
28.6%
Grasa: 84 cal (28.6%)
Proteínas: 117 cal (39.7%)
Carbohidratos: 94 cal (31.7%)

About Pollo en salsa de mango

El Pollo en Salsa de Mango es un sabroso plato de fusión que combina pollo tierno, cocinado a la sartén, con una deliciosa salsa a base de mango. Tomando inspiración de las cocinas tropicales, este plato a menudo incluye mangos maduros, ajo, jengibre, jugo de lima y un toque de miel o azúcar morena para dulzura natural. Condimentos comunes como copos de chile o cilantro añaden profundidad y un toque suave a la vibrante salsa. Rico en proteínas magras del pollo, esta comida es baja en grasa y está llena de nutrientes esenciales como vitamina C y antioxidantes de los mangos. Sin embargo, si se prepara con edulcorantes en exceso o se combina con guarniciones altas en grasa, la cantidad de calorías puede aumentar. Servido con arroz al vapor, quinua o verduras mixtas, el Pollo en Salsa de Mango es una elección saludable y refrescante para aquellos que buscan un equilibrio entre ingredientes nutritivos y sabores tropicales audaces.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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