1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo en salsa bruna
El Pollo en Salsa Marrón es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas asiáticas, especialmente en la china y vietnamita. Normalmente consiste en trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento en una salsa marrón rica y sabrosa hecha con salsa de soya, salsa de ostras, ajo, jengibre, azúcar y opcionalmente maicena para espesar. Algunas versiones pueden incluir verduras como champiñones, pimientos morrones o cebollas para agregar nutrición y textura. Este plato proporciona una buena fuente de proteínas a partir del pollo, lo que ayuda a mantener la salud muscular y los niveles de energía. Ingredientes como ajo y jengibre ofrecen potenciales beneficios antiinflamatorios y estimulantes del sistema inmunológico. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soya y la salsa de ostras, y el contenido de azúcar puede aumentar sutilmente la ingesta calórica si se usa en gran cantidad. Optar por salsas bajas en sodio y prepararlo con más verduras puede mejorar el equilibrio nutricional sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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