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Sándwich de jamón de pollo

Sándwich de jamón de pollo

Lunch

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calorías
31.5
proteínas
55.2
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.9 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

45.2%
25.8%
29.1%
Grasa: 142 cal (29.1%)
Proteínas: 126 cal (25.8%)
Carbohidratos: 220 cal (45.2%)

About Sándwich de jamón de pollo

El sándwich de pollo y jamón es una sabrosa fusión de tierno pollo a la parrilla y jamón al estilo delicatessen, dispuestos en capas entre rebanadas de pan fresco o un bollo suave. Este sándwich versátil a menudo incluye lechuga crujiente, rodajas jugosas de tomate, y mayonesa cremosa o mostaza para un sabor adicional. Originario de la cocina occidental, combina la proteína magra del pollo con el rico y ahumado sabor del jamón, atrayendo a los amantes de comidas abundantes al estilo delicatessen. Nutricionalmente, el sándwich ofrece una buena fuente de proteínas para la construcción muscular y puede ser mejorado con pan integral para obtener más fibra. Sin embargo, el contenido de sodio del jamón y los condimentos debe ser considerado si se consume con frecuencia o por aquellos que controlan la ingesta de sal. Combinarlo con vegetales frescos y optar por aderezos más ligeros puede convertir este plato en una elección más saludable sin perder su sabor satisfactorio. Perfecto para el almuerzo o un bocado rápido, el sándwich de pollo y jamón es tanto sabroso como adaptable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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