1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyozas de pollo
Los Gyozas de Pollo son un delicioso dumpling al estilo japonés, popular en varias cocinas por su relleno sabroso y preparación versátil. Estos dumplings presentan una envoltura delicada que encierra una mezcla sabrosa de pollo molido, cebolletas, ajo, jengibre y condimentos, brindando una irresistible combinación de umami y especias. Normalmente se cocinan al vapor, salteados en una sartén o hervidos, los Gyozas de Pollo son una alternativa más ligera a las versiones de cerdo, convirtiéndolos en una fuente magra de proteína. Su forma compacta permite controlar las porciones, aunque la moderación es clave, ya que la fina envoltura de masa aporta carbohidratos. Aunque son bajos en calorías en comparación con otros aperitivos fritos, los gyozas pueden ser ricos en sodio dependiendo de la salsa para mojar utilizada, como las opciones a base de soja. Combínalos con verduras al vapor o una ensalada ligera para una comida equilibrada, y disfruta de su sabor auténtico como parte de un enfoque más saludable para disfrutar de la cocina tradicional japonesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
