1 serving (100 grams) contains 209 calories, 23.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 545.2 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla
El Muslo de Pollo a la Parrilla es un plato sabroso y rico en proteínas hecho con la carne oscura del pollo, sazonado y cocinado en una parrilla para un acabado ahumado y tierno. Normalmente se encuentra en gastronomías de todo el mundo, desde barbacoas americanas hasta parrilladas al estilo mediterráneo, su versatilidad permite una variedad de adobos y especias, como ajo, limón y romero, o mezclas audaces como pimentón y chile. Nutricionalmente, los muslos de pollo son ricos en nutrientes esenciales, incluyendo hierro y zinc, mientras que proporcionan un contenido de grasa más alto en comparación con el pechuga de pollo. El proceso de parrillada realza sus sabores naturales sin necesidad de aceites excesivos, lo que lo convierte en una opción relativamente saludable cuando se prepara sin salsas pesadas. Sin embargo, es importante considerar el tamaño de la porción y recortar la grasa visible para controlar la ingesta de calorías. Con un sabor y nutrientes satisfactorios, es ideal para personas activas o cualquier persona que busque una fuente equilibrada de proteínas para sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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