1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con frutas
La Ensalada de Pollo con Frutas combina pollo tierno cocido, una variedad de frutas frescas como manzanas, uvas y piña, y un aderezo ligero, a menudo a base de yogur o mayonesa. Este plato tiene su origen en la cocina estadounidense, donde se celebra por su equilibrio de sabores salados y dulces. Repleta de nutrientes, las frutas proporcionan vitaminas esenciales, antioxidantes y fibra dietética, mientras que el pollo aporta proteínas magras para apoyar la salud muscular y proporcionar energía sostenida. A menudo se sirve fría, esta ensalada es una opción refrescante para días cálidos o una comida ligera. Aunque el plato suele ser saludable, el contenido calórico y de grasa puede aumentar según el tipo y la cantidad de aderezo utilizado. Optar por un aderezo bajo en grasas o yogur mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una elección saludable para quienes buscan una comida equilibrada con elementos frutales vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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