1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 175 mg | 58% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 25 mcg | 125% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las croquetas de pollo son pasteles sabrosos hechos de una mezcla de pollo molido o picado, huevos, harina, pan rallado y condimentos, a menudo enriquecidos con hierbas como perejil o ajo para dar más sabor. Un plato popular en diversas cocinas, se cree que las croquetas de pollo tienen origen en la cocina reconfortante europea, con influencias de recetas que reutilizan carne sobrante. Normalmente son fritas en sartén u horneadas, su exterior crujiente contrasta con el interior tierno y jugoso. Si bien las croquetas de pollo proporcionan una buena fuente de proteína proveniente del pollo, la saludabilidad del plato depende de los métodos de preparación. Hornear en lugar de freír reduce el contenido de grasa, mientras que usar harina integral o pan rallado panko aumenta la fibra. Sin embargo, las recetas tradicionales a menudo incluyen cantidades más altas de harina refinada u aceite, por lo que la moderación es clave. Combínalas con una ensalada fresca o verduras asadas para una comida equilibrada que puede complementar su sabor rico y satisfactorio.