1 serving (198 grams) contains 343 calories, 14.4 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 63.4 mg | 21% | |
| Sodio | 710.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 198 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con pollo
El arroz frito con pollo es un plato querido con raíces en la cocina china, a menudo disfrutado en todo el mundo por su sabor sabroso y versatilidad. Este plato típicamente incluye arroz salteado combinado con trozos tiernos de pollo, huevos revueltos y vegetales mezclados como guisantes, zanahorias y cebollas verdes. Con sabor a salsa de soja y a veces aceite de sésamo, ofrece una mezcla armoniosa de umami y ligero dulzor. Proporciona una fuente equilibrada de proteínas a partir del pollo y los huevos, mientras que los vegetales aportan vitaminas y nutrientes esenciales. Sin embargo, la salud del arroz frito con pollo puede variar según la preparación, versiones tradicionales pueden ser altas en sodio y grasa debido a aceites y salsas agregados. Optar por arroz integral, pollo magro y condimentos bajos en sodio puede convertirlo en una elección más saludable. Siendo un favorito versátil, puede personalizarse para satisfacer diferentes preferencias dietéticas y objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz frito con pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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