1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo frito al estilo sureño
El pollo frito es un plato clásico sureño que presenta una tierna pechuga de pollo deshuesada recubierta con una mezcla de harina sazonada, luego frita hasta alcanzar la perfección dorada. A menudo se sirve con salsa cremosa country, este básico de la comida reconfortante se originó en los Estados Unidos y se inspira en la técnica utilizada en el bistec empanado. Aunque está lleno de sabor, tradicionalmente se fríe en aceite profundo, lo que puede contribuir a niveles más altos de grasas saturadas y calorías. El pollo rico en proteínas en sí es una opción nutritiva, ya que proporciona aminoácidos esenciales y fomenta la salud muscular. Sin embargo, este plato se disfruta mejor con moderación, ya que el empanizado adicional y el proceso de fritura pueden aumentar su contenido de grasa. Combinar el Pollo Frito con verduras al vapor u optar por métodos de cocción más ligeros puede hacerlo una opción más equilibrada mientras se preserva su sabor característico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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