1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo a la Florentina
El Pollo a la Florentina es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, que presenta pechuga de pollo tierna sobre una cama de espinacas, a menudo acompañado de una salsa cremosa infusionada con ajo, mantequilla y queso parmesano. El nombre "Florentina" hace referencia a su conexión con Florencia, Italia, y a la característica distintiva de las espinacas en la receta. Este plato proporciona una buena fuente de proteínas magras y fibra gracias al pollo y las espinacas, mientras también ofrece vitaminas esenciales como la A, C y K junto con hierro. Sin embargo, su salsa abundante puede agregar cantidades significativas de grasas saturadas y calorías, dependiendo de los métodos de preparación. Optar por alternativas más ligeras, como lácteos bajos en grasa o aceite de oliva, puede hacer que el plato sea una elección más saludable. El Pollo a la Florentina es una opción deliciosamente equilibrada para aquellos que disfrutan de los sabores clásicos italianos junto con beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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