1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo cortado
La Lámina de Pechuga de Pollo es una opción versátil y magra de proteína hecha a partir de pechuga de pollo cortada en rodajas finas. Originaria como básico en muchas gastronomías alrededor del mundo, incluyendo la estadounidense, mediterránea y asiática, se destaca por su adaptabilidad en perfiles de sabor y estilos de cocción. Normalmente sazonada con hierbas, especias o adobos, puede ser a la parrilla, al horno o salteada para adaptarse a una variedad de platos. Naturalmente baja en grasa, las láminas de pechuga de pollo son ricas en proteínas, aminoácidos esenciales y vitaminas del complejo B, lo que las convierte en una excelente elección para apoyar el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, se debe tener cuidado con los métodos de preparación; freír o salsas espesas pueden añadir grasa y calorías innecesarias. Optar por técnicas de cocción más saludables, como la parrilla o el vapor, y acompañarlas con guarniciones ricas en nutrientes asegura que las láminas de pechuga de pollo sigan siendo un componente delicioso y nutritivo en la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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