1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.8 mg | 67% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo cortado
Las rodajas de filete de pollo son cortes tiernos y deshuesados de pechuga de pollo que han sido rebanados para mayor comodidad y versatilidad en la cocina. Conocidas por su contenido de proteínas magras, estas rodajas son una elección popular en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Normalmente preparadas a la parrilla, al horno o salteadas en sartén, las rodajas de filete de pollo proporcionan una base sabrosa y satisfactoria para diversas recetas. Ricas en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y niacina, apoyan el crecimiento muscular y la producción de energía. Al ser bajas en grasas saturadas, estas rodajas son saludables para el corazón, especialmente cuando se cocinan sin exceso de aceites o empanizados. Sin embargo, ciertas preparaciones, como freír en abundante aceite o salsas pesadas, pueden añadir calorías y sodio que contrarrestan sus beneficios nutricionales. Cuando se combinan con verduras frescas y granos enteros, las rodajas de filete de pollo resultan en una comida equilibrada y saludable adecuada para diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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