1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo espetada
El Espetada de Pollo es un plato sabroso originario de la cocina portuguesa, a menudo asociado con las vibrantes tradiciones culinarias de Madeira. Esta delicia ensartada presenta trozos de pollo marinados y grillados a la perfección, típicamente sazonados con ajo, pimentón, aceite de oliva, jugo de limón y hierbas frescas para un sabor picante y ahumado. Tradicionalmente, el plato se sirve con vegetales o una porción de arroz. Rico en proteínas magras, el Espetada de Pollo apoya el crecimiento muscular y la reparación mientras ofrece nutrientes esenciales como niacina y vitamina B6. Los métodos de preparación, como la parrilla, lo convierten en una opción baja en grasas en comparación con platos de pollo frito. Sin embargo, ciertos adobos pueden contribuir sodio, y la combinación con acompañamientos altos en calorías podría aumentar su riqueza general. Optar por acompañamientos de granos enteros y vegetales asados puede mejorar su valor nutricional, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y equilibrada para los amantes de sabores audaces y sabrosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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