1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Escalope de pollo con queso
El Escalope de Pollo con Queso es un plato satisfactorio que presenta pechuga de pollo tierna, que se golpea hasta dejarla fina, empanizada y frita en sartén hasta lograr la perfección dorada. Proveniente de la cocina europea, en particular de las tradiciones francesas e italianas, este plato combina la crujiente capa exterior con la riqueza del queso derretido colocada encima. Quesos populares como mozzarella o suizo son comúnmente utilizados, añadiendo texturas cremosas y sabores indulgentes. Aunque es alto en proteínas gracias al pollo, su perfil nutricional también incluye grasas debido al queso y al método de cocción. El empanizado típicamente consiste en harina, huevo y migas de pan, lo que contribuye a los carbohidratos y a las calorías. Para una versión más saludable, la preparación al horno o migas de pan integrales pueden reducir el contenido de aceite y aumentar la fibra. Un acompañamiento de verduras al vapor o una ensalada fresca complementa el plato, equilibrando la indulgencia con ingredientes ricos en nutrientes. En general, el Escalope de Pollo con Queso combina la comodidad con una indulgencia moderada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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