1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About enchiladas de pollo
Las Enchiladas de Pollo son un plato clásico de la cocina mexicana, que combina tortillas de maíz suaves rellenas de pollo desmenuzado y sazonado, y cubiertas con una salsa de chile rica y sabrosa. A menudo horneadas hasta burbujear, se terminan con queso derretido y se adornan con ingredientes frescos como cilantro, cebolla picada o un chorrito de limón. Esta comida abundante es una gran fuente de proteínas provenientes del pollo y ofrece vitaminas y fibra de cualquier verdura añadida, como pimientos morrones o tomates. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio debido al queso, la crema agria y las salsas prefabricadas. Optar por pollo magro, queso ligero y salsas caseras bajas en sodio puede mejorar su perfil nutricional. Combinadas con una ensalada fresca o verduras al vapor, las Enchiladas de Pollo ofrecen un equilibrio satisfactorio entre sabores fuertes y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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