1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo enchilada con mole
La Enchilada de Pollo con Mole es un plato sabroso enraizado en la cocina mexicana, que combina pollo tierno envuelto en tortillas de maíz y bañado en salsa de mole rica y aterciopelada. El mole es una salsa tradicional mexicana hecha con una mezcla de ingredientes como chiles, nueces, semillas, especias y un toque de chocolate, lo que resulta en sabores complejos y terrosos. Este plato proporciona un equilibrio de proteína magra del pollo y fibra de las tortillas de maíz, haciéndolo satisfactorio y saciante. Sin embargo, la salsa de mole puede ser densa en calorías debido a sus ingredientes ricos, incluyendo aceites y edulcorantes. Aunque contiene antioxidantes beneficiosos de las especias y el cacao, el control de las porciones es clave para disfrutar de sus beneficios nutricionales sin exceso de calorías. A menudo se sirve con arroz o frijoles, la Enchilada de Pollo con Mole es una deliciosa manera de explorar sabores mexicanos auténticos, al mismo tiempo que se es consciente del equilibrio dietético general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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