1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de pollo
Las empanadas de pollo son un pastel salado originario de la cocina latinoamericana y española, conocido por su relleno sabroso y su corteza dorada y escamosa. Hechas con pollo desmenuzado sazonado, verduras picadas como cebollas y pimientos, y a veces hierbas o especias como comino o pimentón, el relleno está envuelto en una masa que se hornea o se fríe a la perfección. Ofrecen un equilibrio de proteínas del pollo y carbohidratos de la corteza, convirtiéndolas en una opción satisfactoria para comidas o tentempiés. Sin embargo, la salud de las empanadas de pollo puede variar según la preparación; las versiones horneadas tienden a tener menos grasa en comparación con las fritas. Agregar verduras adicionales puede mejorar su valor nutricional aumentando la fibra y las vitaminas, mientras que el uso de harina integral para la masa puede mejorar su perfil saludable en general. Ya sea disfrutadas calientes o frías, las empanadas de pollo son un aperitivo versátil amado en todas las culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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