1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo y edamame
La Sopa de Pollo y Edamame es un plato sabroso y rico en proteínas inspirado en la cocina asiática, que combina pollo desmenuzado tierno, coloridos granos de edamame y verduras ricas en nutrientes como zanahorias, cebollas y espinacas. Cocinada a fuego lento en un caldo sabroso infusionado con ajo, jengibre y un toque de salsa de soja, esta sopa ofrece una comida abundante pero ligera. El edamame, una soja joven, es rico en proteínas de origen vegetal, fibra y aminoácidos esenciales, mientras que el pollo aporta proteínas magras para fomentar la salud muscular. Las verduras contribuyen con vitaminas, minerales y antioxidantes, promoviendo el bienestar general. Baja en calorías y rica en nutrientes, esta sopa es una opción saludable para quienes buscan equilibrio. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden variar debido a la salsa de soja, por lo que optar por variantes bajas en sodio puede hacerla aún más saludable. Ideal para una comida reconfortante, su mezcla de sabores satisfactorios y componentes nutritivos la hace tanto deliciosa como beneficiosa para la salud.
