1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de pollo y arroz blanco
Los Dumplings de Pollo con Arroz Blanco es un plato reconfortante que combina sabrosos dumplings con una base de grano simple y neutra. Los dumplings, inspirados en la cocina del Este Asiático, suelen consistir en pollo picado envuelto en una fina masa de harina de trigo, sazonado con jengibre, ajo, salsa de soja y cebollinos. Estos se pueden cocinar al vapor, hervir o saltear en sartén, ofreciendo una variedad de texturas. El arroz blanco actúa como un complemento suave y con almidón, equilibrando los sabores intensos de los dumplings. Si bien el plato es rico en proteínas provenientes del pollo, el arroz blanco aporta carbohidratos para la energía, aunque carece de la fibra de los granos enteros. Los dumplings pueden contener bastante sodio debido a la salsa de soja o salsas envasadas, por lo que se debe controlar su consumo por la salud del corazón. Optar por cocinar al vapor y servir con vegetales puede aumentar su valor nutricional. Este plato es versátil, delicioso y disfrutado ampliamente en muchas culturas.
