1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo con salsa de tomate
Muslo de pollo con salsa de tomate es un plato sabroso que combina muslos de pollo tiernos y ricos en proteínas cocidos a fuego lento en una salsa a base de tomate con un toque ácido. Tomando influencia de cocinas globales, se suele asociar con la cocina mediterránea o italiana debido a ingredientes como ajo, aceite de oliva y hierbas como albahaca u orégano. El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que apoyan la salud muscular y la saciedad, mientras que la salsa de tomate proporciona vitaminas como la C y la K, junto con antioxidantes como el licopeno, beneficioso para la salud del corazón. Típicamente, el plato es bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para dietas conscientes de las calorías. Sin embargo, su perfil de salud puede variar dependiendo de la preparación: agregar azúcar o aceite en exceso puede aumentar el contenido calórico, mientras que optar por muslos de pollo sin piel o hornear en lugar de freír puede mejorar su valor nutricional. Un plato bien equilibrado que ofrece tanto un sabor rico como beneficios para la salud cuando se prepara con atención.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
