1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de muslos de pollo
Las filetes de muslos de pollo son cortes sin piel ni hueso tomados de la pierna inferior del pollo. Reconocidos por su rico sabor y textura tierna, estos filetes son una elección versátil de proteínas adecuada para una variedad de cocinas, incluyendo platos sureños, asiáticos y mediterráneos. Son naturalmente sabrosos y se pueden asar a la parrilla, hornear o saltear para una cocción saludable. Las filetes de muslos de pollo son una excelente fuente de proteínas, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular, y contienen vitaminas esenciales como B6 y niacina, que ayudan con el metabolismo energético. Aunque tienen un poco más de grasa en comparación con las pechugas de pollo, proporcionan una dosis satisfactoria de grasas saludables cuando se consumen sin piel ni pan rallado. Son bajos en carbohidratos, lo que los hace ideales para dietas keto o bajas en carbohidratos. Combinarlos con verduras frescas y cereales integrales puede potenciar su impacto nutricional global, ofreciendo una opción de comida equilibrada y nutritiva.
