1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo
Las alitas de pollo son cortes sabrosos de aves de corral, comúnmente asociados con las barbacoas estadounidenses y las cocinas asiáticas. Tomadas de la sección superior de una ala de pollo, las alitas son pequeñas porciones carnosas que se asemejan a mini muslos de pollo. Por lo general, se sazonan, se asan a la parrilla, se hornean o se fríen, lo que las convierte en una opción popular para entremeses y bandejas de fiesta. Llenas de proteínas, las alitas pueden proporcionar aminoácidos esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Su perfil nutricional incluye cantidades modestas de hierro y vitaminas B, que apoyan la producción de energía y el transporte de oxígeno. Sin embargo, el método de preparación impacta significativamente su saludabilidad; las alitas horneadas o a la parrilla pueden ser una opción magra, mientras que las variaciones fritas pueden contener mayores grasas y calorías. Comúnmente servidas con salsas para mojar, estos condimentos pueden agregar sodio y azúcares, por lo que la moderación es clave. Disfrutadas en todo el mundo, las alitas de pollo son un plato versátil que equilibra sabor y nutrición, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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