1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslito de pollo
El muslito de pollo, un segmento más pequeño del ala de pollo, es una elección popular y rica en proteínas en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos americanos, asiáticos y del Medio Oriente. Es un corte sabroso que ofrece carne tierna y jugosa alrededor de un hueso, perfecto para asar a la parrilla, freír o hornear. Desde el punto de vista nutricional, los muslitos de pollo son ricos en proteínas de alta calidad, esenciales para la construcción y reparación muscular. También proporcionan nutrientes clave como vitamina B12, niacina y fósforo, que apoyan la producción de energía y la salud ósea. Sin embargo, su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación. Cuando se hornean o se asan a la parrilla sin agregar grasas, pueden formar parte de una dieta equilibrada. Las versiones fritas o las que están cubiertas de salsas azucaradas pueden ser más altas en calorías, sodio y grasas no saludables, por lo que se deben consumir con moderación. Versátiles y satisfactorios, los muslitos de pollo son un excelente aperitivo o adición a la comida cuando se preparan de manera reflexiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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