1 serving (100 grams) contains 172 calories, 21.5 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.9 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.2 g | 102% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo sin Piel
Muslos de Pollo sin Piel son una opción de proteína magra, ampliamente utilizados en varias cocinas alrededor del mundo, desde la BBQ americana hasta los salteados asiáticos. Con la piel retirada, contienen menos grasa saturada, convirtiéndolos en una opción más saludable para el corazón en comparación con los muslos con piel. Estos cortes están repletos de nutrientes esenciales como vitamina B6, fósforo y niacina, que respaldan la producción de energía y la salud ósea. Conocidos por su textura tierna y jugosa, los muslos de pollo sin piel son ideales para cocinar a la parrilla, hornear o cocinar a fuego lento en salsas sabrosas. Aunque tienen menos grasa, siguen teniendo una densidad calórica moderada, por lo que el control de las porciones es clave para dietas balanceadas. Para maximizar los beneficios para la salud, combínalos con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros. Como fuente de proteína versátil y saludable, los muslos de pollo sin piel ofrecen deliciosas opciones para aquellos que buscan comidas nutritivas.
