1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato de pollo
Este plato de pollo combina pechuga de pollo tierna y magra con una mezcla de verduras frescas, ligeramente sazonadas con hierbas y especias para una comida rica en sabor y nutrientes. Procedente de la cocina mediterránea, se basa en ingredientes saludables para el corazón como el aceite de oliva, el ajo y los tomates, conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La proteína es el aspecto nutricional destacado, proporcionando aminoácidos esenciales para la reparación muscular y la salud en general. La inclusión de verduras ricas en nutrientes aporta fibra, vitaminas y minerales, mejorando la digestión y la inmunidad. Aunque el plato tiene bajo contenido de grasas saturadas, el nivel de sodio puede variar dependiendo de los condimentos o salsas utilizados, por lo que una preparación consciente es clave. Perfecto para una dieta equilibrada, esta receta de pollo ofrece una mezcla satisfactoria de sabor, nutrición y versatilidad que atrae a través de diferentes culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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