1 serving (28 grams) contains 30 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
254.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.1 mg | 42% | |
| Sodio | 2118.6 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Loncha de pollo de la charcutería
El fiambre de pollo es una opción versátil de proteína magra que a menudo se utiliza en sándwiches, ensaladas y wraps. Por lo general, se elabora a partir de pechuga de pollo tierna y jugosa, y se corta en rodajas finas para mayor comodidad y facilidad de uso. Su preparación puede variar dependiendo del estilo de origen, aunque la mayoría de las rodajas de fiambre siguen influencias de la cocina occidental, con una delicada mezcla de condimentos o una ligera marinada. Rico en proteínas pero bajo en grasas, es una opción nutritiva para aquellos que buscan una alternativa más saludable a embutidos más grasosos como el salami o el boloñesa. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio adicional o conservantes para mejorar el sabor y la vida útil, lo cual debe tenerse en cuenta si se está controlando la ingesta de sal. Combinado con verduras frescas, granos enteros y aderezos saludables, el fiambre de pollo puede ser un componente excelente de una comida saludable y satisfactoria al mismo tiempo que aporta flexibilidad a creaciones culinarias clásicas y contemporáneas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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