1 serving (200 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry sin aceite
El Curry de Pollo Sin Aceite es una versión más ligera de un plato clásico de la cocina india, ofreciendo sabores ricos sin grasas añadidas. Preparado al cocer a fuego lento tiernos trozos de pollo en una salsa a base de tomate con especias, este platillo destaca ingredientes aromáticos como cúrcuma, comino, cilantro, jengibre y ajo. Para reemplazar el aceite, técnicas como tostar en seco las especias o cocinar al vapor los ingredientes aseguran que el curry conserve profundidad y calidez. Omitir el aceite reduce las calorías totales y las grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Alto en proteínas gracias al pollo y repleto de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias de las especias, este plato apoya la inmunidad y la digestión. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos con el uso excesivo de sal o mezclas de especias preparadas, por lo que se recomienda sazonar con cuidado. Combina este curry con arroz integral o verduras al vapor para una comida equilibrada y nutritiva. Es una alternativa sabrosa y libre de culpa para los comensales conscientes de su salud.
