1 serving (200 grams) contains 232 calories, 9.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | ||
| Colesterol | 26 mg | 8% | |
| Sodio | 646 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 30.2 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.9 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 364 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pollo con arroz
El Curry de Pollo con Arroz es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, ahora amado en todo el mundo por su reconfortante y aromática mezcla de especias. Este plato suele incluir trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento en una vibrante salsa de curry hecha con ingredientes como cebollas, ajo, jengibre, cúrcuma, comino, cilantro, y polvo o pasta de curry. El curry se sirve sobre arroz al vapor, que actúa como una base neutral para equilibrar los sabores ricos y especiados. Alto en proteínas del pollo y lleno de antioxidantes de las especias, esta comida ofrece diversos beneficios para la salud, incluyendo propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, su valor nutricional puede depender de la preparación: el uso de crema espesa o aceite en exceso puede sumar calorías y grasas, mientras que versiones más ligeras con leche de coco o yogur ofrecen un giro saludable. Combinarlo con arroz integral o arroz integral puede también aumentar el contenido de fibra, convirtiéndolo en una opción de comida saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Curry de pollo con arroz DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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