1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry con pan roti grande
El Curry de Pollo con Pan de Roti Grande es un plato popular arraigado en la cocina del Sur de Asia, que ofrece una armoniosa mezcla de sabores salados y aromáticos. El pollo se cocina a fuego lento en un curry rico hecho con una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro, junto con cebollas, ajo, jengibre y leche de coco cremosa o yogur, dependiendo de la receta. Combinado con un roti grande recién hecho, esta combinación proporciona un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y carbohidratos. El pollo aporta proteínas magras, mientras que las especias del curry ofrecen beneficios antiinflamatorios y digestivos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, altas cantidades de aceite de cocina, crema o sal pueden aumentar el contenido calórico y graso. El pan roti, hecho de harina de trigo integral, sirve como una base rica en nutrientes, aunque su tamaño de porción puede afectar la ingesta calórica. La moderación y la porción consciente pueden ayudar a maximizar los beneficios para la salud de este plato abundante y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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