1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo al curry
Ensalada de Pollo al Curry es un plato de fusión sabroso que combina las especias sabrosas de la cocina hindú con ingredientes refrescantes para ensaladas. Normalmente incluye pechuga de pollo cortada en dados, apio, cebolla morada y pasas o arándanos secos, mezclados con un aderezo cremoso con sabor a curry hecho de mayonesa o yogur, jugo de limón y especias aromáticas como la cúrcuma y el comino. A veces se añaden frutos secos, como almendras o anacardos, para conseguir un crujido satisfactorio. Este plato es rico en proteínas gracias al pollo y ofrece beneficios antioxidantes por la cúrcuma. Las variaciones a base de yogur ofrecen probióticos para la salud intestinal, mientras que las verduras frescas aportan fibra y vitaminas. Sin embargo, el mayor contenido de grasa en los aderezos a base de mayonesa y los azúcares añadidos en frutas secas pueden hacer que sea denso en calorías, dependiendo de su preparación. Disfrutado solo, como relleno de sándwich o sobre verduras frescas, la Ensalada de Pollo al Curry es una opción versátil para una comida nutritiva y a la vez indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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