1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry con arroz
El curry de pollo con arroz es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, ampliamente apreciado por sus especias audaces y su composición sustanciosa. El curry generalmente se prepara con trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento en una salsa fragante hecha de ingredientes como cebollas, ajo, jengibre, tomates y una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo. Servido junto a arroz al vapor, hervido o sazonado, ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas y carbohidratos. El plato puede ser rico en nutrientes esenciales, con el pollo proporcionando proteína magra, mientras que las especias pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; las recetas altas en crema o aceite pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Optar por versiones más ligeras, como usar yogur o leche de coco reducida en grasa, y acompañar con arroz integral o guarniciones de verduras puede mejorar su saludabilidad mientras se mantienen sus sabores característicos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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